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ARKブログ 2011年9月アーカイブ

いっぱい汗をかきましょう!

汗ってイメージが良くないですよね。

ベタベタするし、雑菌によって嫌な臭いがしますしね。

でもでも、この汗が体の外に出て行かないと大変な事になってしまうのですよ。

 

まず、体温調整が出来なくなってしまいます。

更に、汗と共に排出されるはずの毒素が体の中に溜まってしまいます。

その毒素には、重金属もふくまれます。

この重金属が体外に排出される量ですが、尿として排出される量よりも、汗として排出される量の方が多いのです。

カドミウム・コバルト・銅・鉛等ですが、これが体内に残ると臓器や細胞に蓄積されて、遺伝子を傷つけてさまざまな病気の原因になります。

季節に関係なく、たくさん体を動かして、いっぱい汗を流しましょう!!

汗をかいた後は、素早く汗を拭き取って皮膚を清潔に保ちましょう。

 

 


ようやく秋らしい気温になりましたね

やれやれgawk やっと暑さから解放されますかね。

 

今年の夏は暑かった~sun 異常でしたね

 

少し涼しくなったところで、外に出て活動しましょうrun

 

riceball持って出掛けるのも良いですよねmaple 気持ちよかですたいgood


車窓の富士山でしたが......

9月6日晴天sun 秋晴れのめっちゃ良い天気

富士方面で信号待ちをしていた時に 、ふと見ると右前方に見える

富士山fujiのなんと美しい事shine これは写真に収めないとと思い、デジカメで

カシャリnoteルンルン気分で帰ってきたのですが、改めて画像を見てみたら

 あたしゃ一体何を撮りたかったの?的な感じの悲しい写真になってしまいました。

ほんと 空と富士山のコントラストが美しかったのですよ

お伝えできなくて残念。ついでに残念な画像を載せちゃいます

   

P1000300.jpg

 

まだまだ残暑がきびしいですね。

この夏、私の右腕は見事に日焼けしまして、それはそれは綺麗な小麦色と

 

なりましたが、残念な事に半袖跡がくっきりと分ってしまうのでした(T_T)

 

失敗でした。長手袋をして運転すれば良かったのでしょうが、面倒くさくて......

 

本日も午後1時の時点で気温34℃ 暑いsweat01 まだしばらくは暑さとの戦いです

 

 

 


スミマセ~ン<(_ _)> 8月ブログ怠けてしまいました

先日 ARKのブログチェックマンさんから、「もう、ブログ書かないの???」と

メールでお問い合わせが有りまして、ヤヤッsweat01sweat01っと慌ててしまいましたcoldsweats02

 

8月は暑さにかまけてだらだらしてしまいまして、ブログを休んでしまいました。

そんなんじゃダメだろーsign03

申し訳ありませんペコリペコリ。

9月は気持ちを引き締めなおして、うーんと頑張ってブログ書きますよ~ん

待っててちょclover

 


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